באיזה סדר עלי למרוח את מוצרי הטיפוח שלי?

שאלנו את מומחי העור את השאלה שעולה לנו בכל פעם שאנחנו קונות מוצר טיפוח חדש:

באיזה סדר עלי למרוח את מוצרי הטיפוח שלי, והאם זה משנה? מסתבר שכן!

מדוע סדר שגרת טיפוח העור שלך חשוב?

לדברי ד"ר הת'ר רוג'רס, רופאת עור ומנתחת עור מוסמכת, מריחת מוצרי טיפוח העור שלך בסדר הנכון מבטיחה שהעור שלך יקבל את מלוא היתרונות של כל מוצר.

"סדר היישום חשוב להפליא", אומרת ד"ר רוג'רס. "תפקיד העור הוא להוות מחסום ממזיקים ולשמור על דברים בחוץ, אבל רבים ממוצרי הטיפוח שאנו משתמשים בהם מכילים מרכיבים שאנו רוצים להכניס פנימה. רק כמות קטנה מאוד של מרכיבי המפתח הללו יכולה לחדור לעור, גם כשהם רקוחים בצורה מושלמת ומיושמים בצורה מושלמת. אם לא תמרחו מוצרים בסדר הנכון, לא תראו את התוצאות הטובות ביותר משגרת טיפוח העור שלכן".

היסודות של כל שגרת טיפוח עור

מלבד סדר היישום, כמה מומחים מאמינים שחשוב גם לקחת בחשבון את הזמן שלוקח לעור שלך לספוג את המוצרים שלך. עם זאת, מכיוון שרובנו ממהרים לעתים קרובות להגיע לאנשהו ד"ר רוג'רס מבינה שזה לא תמיד אפשרי. העצה שלה? לשמור על שגרת טיפוח העור שלך כמה שיותר קלה ופשוטה.

"על מוצרים רבים כתוב שצריך לחכות בין חמש ל-30 דקות לפני השלב הבא כדי להבטיח ספיגה מלאה, אבל למי יש זמן לזה? כשדברים מתחילים להיות מסובכים אנחנו פשוט לא עושים אותם", אומרת ד"ר רוג'רס. "אם יש לך הרבה שלבים, חכי כדקה בין שלב לשלב כדי לאפשר לכל מוצר זמן להגיב עם העור.

עוד עצה? הקשבי לעור שלך. זכרי שאת ייחודית ושלאף אחד אחרת אין את העור שלך. לא משנה מה אומרים מומחים, חשוב למצוא את מה שמתאים לך.

באיזה סדר ליישם את מוצרי טיפוח העור שלך?

אז איזה מוצר עולה על מה, אתן שואלות? כלל אצבע שקל לעקוב אחריו הוא ליישם את המוצרים שלך מהמרקם הקליל ביותר ועד הכבד, או אם תרצו- מנוזל עד לקרם.

שגרת טיפוח העור שלך ביום: מדריך שלב אחר שלב

שגרת הבוקר היא כולה הגנה מפני השמש, זיהום ופגעי מזג האוויר

שלב 1: ניקוי

בבוקר, התחלי בשטיפת הפנים שלך במים חמימים או ניקוי עם סבון פנים עדין המיועד לסוג העור שלך.

שלב 2: מי פנים (טונר)

רוב הנשים בוחרות לדלג על טונרים, בין השאר משום שישנה הנחה מתמשכת שרוב הטונרים קשים ומגרים את העור. למרבה המזל, זה כבר לא המקרה. למרות שהם לא "מכווצים" נקבוביות פיזית, הזן החדש של טונרים יכול לשרת מספר מטרות, כמו לשמש כמערכת אספקה של נוגדי חמצון, נגזרות של ויטמין B ואפילו חומצות. בנוסף, כל סוג של טונר מיועד לבעיית עור אחרת, ולכן חשוב להשתמש בסוג המתאים לעור שלך.

עם זאת, אם חיית כל חייך ללא שימוש בטונר והעור שלך נראה בריא, ד"ר רוג'רס אומרת שאין צורך להתחיל להשתמש באחד. "טונרים נוצרו כדי לעזור להחזיר את ה-pH של העור לאחר שימוש בסבון פנים", מסבירה ד"ר רוג'רס. "היום תכשירי ניקוי הפנים מאוזנים בצורה הרבה יותר טובה כך שהטונרים אינם שלב נדרש." עם זאת, אם יש לך טונר שאת אוהבת להשתמש בו, אין שום נזק להמשיך ולהשתמש בו.

שלב 3: סרום

סרומים הם טיפולים סופר מרוכזים ועתירי תזונה הנותנים מענה לחששות ספציפיים, ולכן עדיף לשמור אותם קרוב ככל האפשר לעור. ישנם סרומים שונים הזמינים בשוק כיום, אך לשעות היום, ד"ר רוג'רס ממליצה על סרומים נוגדי חמצון, המספקים מגוון יתרונות - החל ברגעת העור ועד לנטרול נזקים מקרני UV ומזהמים סביבתיים.

שלב 4: קרם עיניים

לדברי ד"ר אנני צ'יו, רופאת עור מוסמכת, חיוני למרוח קרם עיניים לפחות כל לילה - אם לא פעמיים ביום - החל משנות ה-20 שלך. "מדובר בשמירה על הבריאות והעובי של עור העפעפיים. שיפור איכות העור באזור זה בשלב מוקדם מבטיח שעור העפעפיים לא יאבד בקלות את הרפיון ואת מראהו החלק בהמשך."

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עקביות היא המפתח. "שימוש קבוע בקרם עיניים לאורך זמן ישמור על גמישות עור העפעפיים ויכול לשפר או למנוע קמטים עדינים או איבוד קולגן. זכרו: שום דבר אינו קסם. התוצאות אינן מתרחשות בן לילה", מוסיפה ד"ר צ'יו. "תוכלו להגן עוד יותר על העור העדין מסביב לעיניים על ידי בחירת קרם עיניים עם SPF או מריחת קרם הגנה מדי יום." ד"ר צ'יו גם ממליצה לאנשים לזכור להרכיב משקפי שמש בחוץ כדי להגן מפני נזקי קרינת UV וקמטים שעלולים להיווצר מסביב לזוויות העיניים מתנועת כיווץ העיניים בשמש.

שלב 5: טיפול נקודתי

אם את סובלת מאקנה או מפיגמנטציה וקיבלת קרם טיפולי יש למרוח אותו לפני קרם לחות שהוא השלב הבא, על מנת לתת לחומר הפעיל להיספג בעור ולעשות את העבודה שלו. קרם הלחות יכול לעכב אותו מלפעול כראוי ולכן יש לחכות כשעה עד שמורחים קרם אחר מעליו.

שלב 6: קרם לחות

כולם צריכים קרם לחות, גם אם יש לך עור שמן. "למרות שלגוף שלך יש מערכת סיכה טבעית משלו המורכבת מבלוטות שמפרישות שמן (או חלב) כדי לשמור על ציפוי מגן מפני תנאים חיצוניים קשים וזיהומים, רובנו כן זקוקים ללחות נוספת לאחר ההרס של שמש, מזג אוויר וכימיקלים קשים. זורעים על העור שלנו", מסבירה ד"ר סנדרה קופ, רופאת עור מוסמכת.

רוב המומחים ממליצים שהזמן הטוב ביותר למרוח קרם לחות הוא כשהעור עדיין לח, כך שככל שתקדימו לעבור את מריחת הסרום והטיפול, כך תוכלו להקדים יותר להחדיר לחות הכרחית עם קרם הלחות שלכם.

אם אתה משתמש בטיפול נקודתי אקנה, ייתכן שתרצה לדלג על האזורים הללו בעת מריחת קרם הלחות שלך כדי לוודא שהמרכיבים בו לא יפריעו למרכיבים הפעילים בטיפול הנקודתי שלך.

שלב 7: קרם הגנה

קרם הגנה צריך להיות השלב האחרון בשגרת טיפוח העור היומית שלך, אם את משתמש בקרם הגנה מינרלי, הפועל על ידי חסימה פיזית של קרני UV את יכולה למרוח אותו מידי לאחר קרם הלחות, אך אם את משתת בקרם הגנה כימי מומלץ לחכות לספיגת קרם הלחות לפני המריחה.

ד"ר רוג'רס מסביר: "קרם הגנה עם מרכיבים כימיים צריך להיספג בעור כדי להיות יעיל, ולכן מריחה לאחר קרם הלחות שלך תעכב זאת. כדי לעקוף את זה, ד"ר רוג'רס ממליץ להשתמש בקרם הגנה עם אבץ ולמרוח אותו לאחר קרם הלחות שלך. "אבץ בטוח, יעיל ומספק את ההגנה הרחבה ביותר מפני קרני UVA וUVB.

באשר לאלו שאוהבים להשתמש במסנני קרינה כימיים, נסו לחפש פורמולה המציעה יתרונות לחות, כדי שתוכלו לקבל את צורכי הלחות היומיומיים שלכם תוך הגנה על העור.

שגרת טיפוח העור הלילית שלך: מדריך שלב אחר שלב

מכיוון שהעור שלך מתקן את עצמו באופן טבעי בלילה, שגרת הלילה שלך צריכה להיות מבוססת על טיפול ומתן לעור שלך את מה שהוא צריך, אומר ד"ר רוג'רס. "אם העור שלך נראה עמום, כדאי לבצע פילינג. אם הוא מגורה, לחות והגנה." הנה הסדר הטוב ביותר של מוצרי טיפוח העור הליליים כדי להפיק מהם את המרב:

שלב 1: ניקוי (כפול)

כדי להיפטר מהלכלוך, השמן ושאריות האיפור של היום, כמה מומחים ממליצים להסיר תחילה את האיפור עם מסיר איפור ייעודי לפני שטיפת הפנים עם תכשיר ניקוי עדין. התחילי בניקוי כפול, הכולל שימוש בשמן ניקוי תחילה כדי להמיס את האיפור שלך ולאחר מכן שיטפי את הפנים שלך שוב עם סבון הניקוי הרגיל שלך.

שלב 2: טונרים, תמציות ובוסטרים

אם את משתמשת בטונר, מרחי אותו כפי שהיית עושה בבוקר.

בלילה, יש אנשים שאוהבים גם למרוח סוגים שונים של חיזוקי טיפוח העור, חומצות, סרום ולחות (חומצה היאלורונית). אלה מושרים בחומרים פעילים שונים, אך לרוב, המטרה היא בעיקר לחות ולהזין את העור.

מכיוון שמדובר בנוסחאות קלות משקל, כמעט כמו מים; מרחי אותם לאחר שטיפת הפנים שלך כפי שהיית עושה עם מי פנים. "אם אתה משתמש בשניהם, יש למרוח טונר ואז את השאר. אומר ד"ר רוג'רס. "טונר הוא יותר לניקוי והמהות היא יותר במתן טיפול." אם משתמשים במספר מאיצים, אותם כללים חלים: החל מהדק ביותר לעבה ביותר.

שלב 3: קרם עיניים

מלבד טיפול בקמטי הבעה ועיגולים שחורים, קרמי עיניים יכולים לשמש גם כדי להגן על אזור העיניים העדין שלך ממוצרי טיפוח העור האחרים.

"באופן כללי, מומלץ למרוח את קרם העיניים שלך לפני הטיפולים שלך כדי להגן על אזור העיניים שלך מפני מרכיבים חזקים, שעלולים לגרום לגירוי", לדברי ד"ר רוג'רס.

שלב 4: טיפולים, סרומים ופילינג

כמו שאר הגוף, העור עושה את עיקר התיקון, השיקום וההתחדשות שלו בזמן שאנו ישנים. זו הסיבה שרוב טיפולי טיפוח העור הממוקדים - כמו תרופות מרשם (טרטינואין, קרמים לאקנה ורוזציאה), קרמי רטינול, טיפולי פילינג (רפידות פילינג ומסכות) וסרום אנטי-אייג'ינג - מיועדים לשימוש בלילה. עם זאת, במקום להרכיב את כל הסרום והקרמים הטיפוליים שלך, ד"ר רוג'רס מציע לבחור את טיפול הערב שלך בהתאם לצרכים העכשוויים של העור שלך.

"יותר מדי צעדים רק מגבירים את הסיכון לגירוי ומקטינים את הסבירות לתוצאה הרצויה", אומר ד"ר רוג'רס. "בחר את טיפול הערב שלך על סמך מה שהעור שלך צריך באותו לילה, לא על סמך מה שיש לך בארון התרופות שלך. לילות מסוימים, זה יכול להיות רק שטיפה, לחות ומיטה. תמיד יש מחר לתת לעור שלך יותר אהבה".

שלב 5: קרם לחות או קרם לילה

יש אנשים שמשתמשים באותו קרם לחות ליום וללילה. עם זאת, קרמי לחות לילה או קרמי לילה הם בדרך כלל עבים וכבדים יותר ונועדו להיספג במהלך מספר שעות.

"קרם לחות, במיוחד הכבדים שבהם משתמשים בלילה, יוצרים ציפוי מגן על העור כדי למנוע אידוי מים בזמן השינה", אומר ד"ר רוג'רס. "שמירה על תכולת מים גבוהה בעור היא המפתח לריפוי ושמירה על עור בריא. אם את משתמשת בקרם הלחות הנכון, זה צריך להיות השלב האחרון בשגרת הטיפוח." אם העור שלך נמנה על הצד היבש, מומלץ להוסיף שמן פנים לפני מריחת קרם הלילה שלך.